Séjour jeûne et Ateliers de Naturopathie à Metz : Bien-être et Solutions Naturelles

Ateliers de Naturopathie à Metz : Bien-être Naturel et Solutions Pratiques – 10euros par personne

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• Je propose des ateliers de naturopathie une fois par mois à la MJC des 4 Bornes à Metz, offrant un moment convivial et interactif pour découvrir des solutions naturelles adaptées à des thématiques spécifiques.

• Le prochain se tiendra le 6 mars de 18h30 à 20h, et sera consacré au thème de la phytothérapie – confectionner vos tisanes en fonction de vos problématiques

• En effet, ces ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Durant ces sessions, vous pouvez non seulement apprendre mais également poser toutes vos questions. Vous repartirez avec des solutions concrètes à intégrer facilement dans votre quotidien.

• Pour réserver votre place, rien de plus simple. Contactez moi par téléphone ou envoyer moi un e-mail. Je vous transmettrai toutes les démarches nécessaires pour valider votre inscription.

Alors pourquoi ne pas franchir le pas ? Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de la naturopathie 🌿

Pause Bien-Être : Séjour de Jeûne et Régénération été Vosges Juillet 2025

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Découvrez un séjour unique de 4 jours dédié au bien-être et à la régénération, encadré par moi-même, Ophélie Bannerot, naturopathe et pratiquante de cette méthode naturelle.

Dans le cadre apaisant d’un gîte niché en pleine nature dans les Vosges, ce moment est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même, et à offrir à votre corps une pause bien méritée.

Les bienfaits du jeûne et objectif du séjour

Pratiqué depuis des siècles, le jeûne est une pause régénérante qui permet au corps de se purifier naturellement. Aujourd’hui, la science valide ses nombreux bienfaits :

✔ Détoxification : En stoppant la digestion, le corps élimine mieux les toxines et régénère ses cellules.

✔ Digestion améliorée : Moins de ballonnements et une meilleure absorption des nutriments.

✔ Effet anti-âge : Le jeûne stimule le renouvellement cellulaire et lutte contre l’inflammation.

✔ Équilibre hormonal : Régule l’insuline, soutient la satiété et aide en cas de troubles hormonaux (SOPK, acné…).

✔ Bien-être mental : Moins de stress, plus de clarté et un sommeil amélioré.

✔ Immunité renforcée : Un corps allégé des toxines est plus résistant face aux infections.

✨ Un véritable reset physique et mental, idéal pour retrouver énergie et sérénité.